Blog

Im Hochschwarzwald: Rothaus Bike Giro 2019

18 August 2019

Ter voorbereiding op de Cape Pioneer Trek wilde ik graag nog een of meerdere wedstrijden fietsen, niet te zwaar en waar de snelheid hoger zou liggen dan de marathons die ik normaal gesproken het liefst zou rijden. Persoonlijk neem ik liever deel aan een wedstrijd waar mijn gemiddelde snelheid onder de 20 km/u ligt dan daarboven, maar een wedstrijd met een hogere gemiddelde snelheid pastte in de voorbereidingen op de Cape Pioneer Trek. De Rothaus Bike Giro pastte qua timing misschien niet helemaal goed maar het zou een uitstekende fysieke inspanning zijn en een test van mijn conditionele toestand. Verslag in Stravagraafstijl geschreven. read article

Afzien op hoogte: Engadin Bike Giro 2019

30 June 2019

Wat mountainbiken en het rijden van wedstrijden zo mooi maakt zijn de grote verschillen tussen de type parcoursen en de lengte hiervan. Van korte cross-country wedstrijden op een vlak parcours tot aan marathons van 200 kilometer en 7000 hoogtemeters tot aan meerdaagsen in de jungle van Brazilie of de outback van Australie. Het heeft elk zo zijn charme en uitdagingen al heb ik een voorkeur voor het hooggebergte. Zo moet ik elk jaar toch wel een wedstrijd rijden in het hooggebergte, de Alpen Tour Trophy, Zillertal Bike Challenge, Grand Raid en Salzkammergut waren al afgestreept en dit jaar stond de Engadin Bike Giro op de kalender. Hoe is het om af te zien op een hoogte van 1800 meter en meer? read article

Seizoen 2019: Unleash The Lion

02 June 2019

Na een goed en mooi seizoen vorig jaar met schitterende wedstrijden waarbij ik ook nog eens een goed resultaat behaalde, denk aan Willingen, Alpen Tour Ttophy en de Grand Raid (lees hier mijn verslag hiervan) heb ik van de winter besloten om er nog een schepje bovenop te doen! Maar dit alles wel met het hetzelfde idee dat trainen en wedstrijden rijden niet boven alles gaat! Voornamelijk de aandacht geschonken aan efficienter trainen en beter mijn voeding afstemmen hierop. Nu het eerste gedeelte van het seizoen er op zit een terugblik op mijn voorbereidingen, korte update met betrekking mijn wedstrijden totnogtoe en de plannen voor de rest van het seizoen. read article

De Grand Raid

05 December 2018

De Grand Raid, met rood genoteerd in de kalender! Na mijn teleurstellende deelname vorig jaar, toen ik nog veel last ondervond van een zware valpartij eind juni, wilde ik persé een goed resultaat neerzetten in een van de grootste en meest klassieke mountainbike marathon ter wereld. Het parcours met o.a. de Mandelon, de afstand, de omgeving Wallis en uiteraard de Pas de Lona als eindbaas kenmerken deze marathon, o ja ook de inschrijfkosten kenmerken deze marathon. Na een snelle blik op de deelnemerslijst kreeg ik een stout idee dat een tijd van rond de 8 uur mogelijk zou moeten zijn! Maar bleef het bij een stout idee? read article

Neustadt - Zoektocht naar bevestiging

12 August 2018

Nadat ik mijn vorige geplande deelname aan de Sigma Sport Bike Marathon in Neustadt a/d Weinstrasse moest annuleren vanwege mijn valpartij aan het begin van de zomer was ook dit jaar mijn deelname onzeker door een aanrijding. De schade viel achteraf mee en deze voor Duitse begrippen zeer technische marathon zou een belangrijk meetpunt zijn voor mijn deelname aan de Grand Raid een week later. Of het een bevestiging werd? read article

BeMC - Drie dagen ardennen

16 May 2018

Over mijn voorgaande deelname aan de BeMC in La Roche was ik niet heel positief en twijfelde over een eventuele tweede deelname. Derhalve begin november toch weer ingeschreven voor deze zware driedaagse mountainbikewedstrijd in hartje Ardennen! Twee weken voor het evenement had ik ergens het gevoel gekregen dat het qua conditie en vorm enigszins goed zou moeten komen maar het lijntje van vertrouwen in een goede afloop was dun. Met mijn zoektocht naar racepace en de drang om competatief te rijden ben ik afgezakt naar La Roche. read article

Merida Dutch Cross Country 2017

22 June 2017

Ergens op een donkere avond in November ingeschreven voor de Merida Dutch Cross Country 2017, een wedstrijd cq prestatietocht van Pieterburen naar Vaals met een geschatte lengte van 475km. Oorspronkelijk het idee om hiervoor niet extra te trainen en mijn traditionele voorbereidingen op de marathons uit te voeren. Uiteindelijk indien er tijd en energie was toch wat extra trainingen ingelast. Toppunt hiervan was de week voor Pinksteren waarin ik in de hele week minimaal 475 km wilde trainen met als afsluiting de Ardennes Trophy op Pinkstermaandag. Tijdens de week kostte het me veel energie maar in het weekend kon ik goed herstellen ondanks de lange trainingen. De Ardennes Trophy bevestigde dit gevoel met een schitterende 64e plaats. Met nog 2 weken voor de Merida Dutch Cross Country (MDCC) had ik er vertrouwen in dat ik ging finishen en eventueel voor een hoge uitslag kon gaan. read article

Winterperiode en Planning 2017

02 February 2017

De winterperiode komt langzaam aan het eind met typisch weer voor maart. Nu het wedstrijdseizoen op punt van beginnen staat in het kort mijn voorbereidingen hierop. Ook is dit het moment om mijn definitieve programma kenbaar te maken. Globaal had ik al een aardig idee van wat voor seizoen het zou gaan worden maar de doordat inschrijvingen heel vroeg open gingen, of nog niets bekend was omtrent sommige wedstrijden of een dubbele planning duurde het heel lang voordat een uitgebalanceerde kalender tot stand kwam. read article

Terugblik 2016 en vooruit kijken

31 December 2016

Het einde van het jaar is een mooi moment om nog een keer achteruit te kijken om daarna alleen nog maar vooruit te hoeven kijken. Dat 2016 een raar jaar is geworden met zowel hoogte- als dieptepunten. Het jaar begon met twee maanden geen trainingsarbeid in november en december en genoeg tijd om langzaam aan de achterstand weer weg te werken en naar het niveau te groeien waar ik mezelf wel in kan vinden. Ondanks dit wilde ik toch heel graag de Salzkammergut Trophy rijden; dit was dan ook een reden om gestructureerd aan de slag te gaan. read article

De Salzkammergut!

05 August 2016

Doordat ik vanaf december door persoonlijke omstandigheden niet meer in staat was om te werken en te fietsen was deelname aan de Salzkammergut Trophy niet het eerste waar ik aan dacht. Na een zoektocht naar wat voor mij belangrijk was en is kwam de Salzkammergut direct naar boven. Aangezien rond deze wedstrijd is al genoeg gebeurd, zowel positief als negatief, besloot ik dat het deelnemen aan de Salzkammergut Trophy een goede stimulans zou zijn om uit het dal weer omhoog te klimmen. De Salzkammergut kriebelt altijd en biedt altijd genoeg motivatie! Genoeg over de aanloop naar, nu de wedstrijd zelf. read article

Load More